FITNESS CLUB TOPAZ NERATOVICE
Pod vedením našich
zkušených trenérů
Cvičíme s tradicí již 20.let
Staňte se pánem svého těla a buďte sami sebou. „Neuspět“ je možné mnoha způsoby, zatímco „uspět“ je možné pouze způsobem jediným. Ten jediný způsob, jak se můžete dostat za hranice možného, je ponořit se do nemožného. Udělat věc, které se bojíte, je první krok k úspěchu.
Naše služby a vybavení
NOVINKY A AKCE
Zahrnuje vše co základní a je ještě více podrobné
Vyhodnotí kolik vody je v buňkách a kolik mimo buňky, kolik v tkáních, kolik vody v tuku, celkové vyhodnocení zda nejsou vaše ledviny přetížené.
od 170,-
Možnost zakoupení dárkového poukazu jako dárek nebo třeba jen pro radost?
Rolletic je masážní stroj, který dokáže jako jeden z mála skutečně tvarovat postavu, zpevnit problematické partie a částečně odstranit nebo alespoň zmírnit problémy s celulitidou. Díky svým přesvědčivým a mnohokrát prokázaným výsledkům se dnes ROLLETIC řadí mezi nejpoužívanější a nejúčinnější přístroje na formování postavy a řešení problémů celulitidy po celém světě.
Co ROLLETIC dokáže?
Zmenšit objem masírovaných partií (úbytek v cm).
Zpevňovat svaly.
Vypnout (vyhladit) kůži.
Odbourávat tukové polštáře.
Odbourávat celulitidu.
Podporovat prokrvování.
Uvolňovat napětí svalů.
Tvarovat postavu.
Povzbuzovat látkovou výměnu (funkci lymfatického systému).
Zlepšit imunitu a celkový zdravotní stav.
od 35,-
NAŠI TRENÉŘI
Jitka Čtvrtečková
Instruktorka Fitness
Zdravotní cvičení – zajistíme tím odstranění bolestí pohybového aparátu, vzpřímené držení těla, posílení pánevního dna a ploché břicho
Kondiční cvičení ve fitness – docílíme tím tvarovaného těla bez ztráty svalové hmoty plus jeho přírůstkem.
Poradenství v oblasti výživy
Kruhové a kardio tréninky – vhodné pro redukci váhy a podkožního tuku, zlepšení kondice.
Petr Sedláček
Osobní trenér HUBNUTÍ a fyzio fitness
Osobní trenér a specialista na zdravý životní styl . Mou prací je pomáhám lidem, aby se cítili v životě fit a plní energie. Život je otázkou priorit a trvalo mi velmi dlouho, než jsem pochopil tři podstatné věci, které vedou k naplněnému a zdravému životu.Pokud hledáte v životě jak fyzickou tak psychickou rovnováhu Sport a zdraví životní styl se musí stát integritou vaší rodiny a vás samotných.
Lucie Lovíšková
Osobní trenérka core a skupinových lekcí
Zvu vás na společné nebo na individuální posilovaní s váhou vlastního těla. Zaměřuji se především na celý střed těla – CORE, který je důležitý nejen pro vzpřímené držení těla, ale především pro život bez bolesti zad.
Tomáš Lukáš
Průvodce změnou těla a mysli
Věnuje posilování již od roku 2008. Od roku 2017 působí v několika fitness centrech po Praze, od roku 2020 také nově u nás ve fitness TOPAZ, kde probíhají osobní lekce, konzultace a jeho oblíbené kurzy. Specializuje se na posilování s důrazem na správnou techniku cvičení bez rizika zranění, odstraňování svalových dysbalancí (nerovnost těla), pomáhá klientům objevovat vnitřní motivaci, sílu, vitalitu, kondici a celkově zdravější životní styl. Od roku 2010 se zajímá o osobní rozvoj, pravidelně jezdí na semináře a předává své zkušenosti i v této oblasti.
Milan Teringa
Osobní trenér, osobní trenér BOXU
Boxu se věnuji již více než 10 let. Moje začátky probíhaly v BC Olympia Neratovice pod vedením Radima Mlejnka.Působím jako trenér v SK Boxing Neratovice již 3. rokem.
Barbora Holá
Osobní trenér
Sport mě doprovází od dětství. 11 let jsem se věnovala sportovnímu aerobiku,kde jsem získala mnoho úspěchů. Naučil mě disciplíně. Utvrdila jsem se v tom, že buď budu makat pro to,co chci a nebo na to mohu zapomenout. Od roku 2017 jsem se začala věnovat fitness pouze jako svému dalšímu koníčku. Nyní je fitness mým životním stylem a věnuji se mu naplno.
Specializuji se na redukci váhy, tvarování postavy, odstranění svalových dysbalancí, odstranění bolesti zad, zlepšení fyzické kondice. Jsem tu,abych dál předala užitečné rady a zkušenosti do tréninku. Přátelský přístup, motivace a dobrá nálada - to je základ. Budeme v tom spolu.
NAŠI INSTRUKTOŘI
Mirka Dobsová
Instruktor skupinové lekce
MOVE - IT, POUND
Milan Teringa
Instruktor skupinové lekce
KONDIČNÍHO BOXU pro muže a ženy
Lucie Lovíšková
Instruktor skupinové lekce
S VLASTNÍ VÁHOU a KRUHOVÉHO TRÉNINKU
Tereza Ženčuchová
Instruktor skupinové lekce
BODYSTYLINGU
Míša Stehlíková
Instruktor skupinové lekce
PILOXINGU
Jitka Čtvrtečková
Instruktor skupinové lekce
ZDRAVÁ ZÁDA, ŠTÍHLÉ TĚLO
NAŠE JOGÍNY
Dominika Havlíčková
Jóga HATHA, DYNAMICKÁ, RANNÍ PROBUZENÍ a RELAXAČNÍ
Pavlína Tvrzová
Jóga HATHA a PRO ZDRAVÁ ZÁDA
Zuzana Hudecová
Jóga RANNÍ PROBUZENÍ a RELAXAČNÍ
VÝŽIVOVÝ PORADCE
Petra Škopová
Výživový poradce
Výživový poradce
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
Rezervace u skupinových lekcí je NUTNÁ a to z důvodu, že v případě neobsazenosti se lekce ruší 4 hodiny před začátkem a pokud nemáte rezervaci - nejsme schopni vás kontaktovat a dát vám to vědět.
Prosím pozor na ranní jógu, která začíná už v 6:30h - u této lekce nejsme schopni vás informovat včas, protože začíná brzy ráno. Minimální obsazenost pro tuto lekci je 5 osob.