JÓGA TOPAZ  

Zuzana Hudecová

Se Zuzanou Hudecovou

Harmonie pro ženské tělo - vhodné i pro těhotné

  • Zveme Vás na těhotenské cvičení, které je velmi pomalé a klidné, s důrazem na správné dýchání, uvolnění kyčelních kloubů, protažení celého těla a hlavně zad. Jde zde hlavně o sdílení. Je zaměřeno na důvěru vašemu tělu, děťátku, i celému nádhernému procesu těhotenství, který je pro ženu tak přirozený. Cvičení se doporučuje po ukončení 1. trimestru nebo po konzultaci s lékařem.