„Zdravá záda

 

Lekce jsou určeny všem kdo:

·       chcete zlepšit držení těla

·       trpíte-li bolestmi zad, krční páteře, bolesti hlavy od krční páteře, bolestmi kyčlí atd

·       máte-li vadné držení těla

·       chcete-li mít větší sílu břicha

·       máte oslabené pánevní dno

·       ženám po šestinedělí

·       trpíte-li inkontinencí

·       sportujete na jakékoliv úrovni

Můžete očekávat:

·       zlepšení držení těla

·       zbavení se bolestí nebo zmírnění bolestí zad, kyčlí, hlavy, krční páteře apod.

·       posílení břicha a celého středu těla

·       zmírnění či zbavení se inkontinence

·       štíhlejší pas

·       lepší výkonnost ve sportu

Doporučuji cvičení konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem!

Je možné si s instruktorkou sjednat konzultaci a domluvit se i na individuálních lekcích na tel: 777424202

·       CO VÁS JEŠTĚ ZAJÍMÁ?