Analýza těla
CO JE INBODY?
-
InBody je jeden z nejspolehlivějších profesionálních přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla.
Přístroj InBody provádí velmi přesnou, rychlou a bezpečnou analýzu lidského těla pomocí jedinečné technologie.
Samotná analýza trvá jen několik sekund, a tak se během chvíle můžete dozvědět velké množství přesných informací o svém těle.
- Díky přístroji InBody můžete mít jasný přehled o tom, kde konkrétně jste zredukovali tělesný tuk nebo jste nabrali svalovou hmotu a zda váš organismus není zavodněn. Díky rozšířenému měření se dozvíte i míru nebezpečného viscerálního tuku.
PROČ NAVŠTĚVOVAT DIAGNOSTIKU?
Pravidelné sledování uvedených faktorů pomůže přesněji určit, zda se ve vašem tréninku posouváte
správným směrem (např. zvyšování svaloviny, úbytek tuku, změna poměru pasu a boků) a napomáhá
přesnějšímu sestavení jídelníčku (určení bazálního metabolismu a následné přizpůsobení příjmu).
Důležité je mít přehled o množství vnitřního, tedy viscerálního tuku, který může být při nadbytku vážným ohrožením vašeho zdraví.
MĚŘENÍ JE PŘÍMO PRO VÁS POKUD
· se snažíte redukovat množství tělesného tuku
· upravujete své stravovací zvyklosti
· sportuje
· ženy po menopauze
· pravidelné měření ukáže, zda vaše navýšení/snížení tělesné hmotnosti je z tukové či svalové tkáně
· chcete zkonzultovat svůj stávající jídelníček či absolvovat individuální nutriční program
MĚŘENÍ NA INBODY NENÍ VHODNÉ PRO
· osoby s kardiostimulátorem
· těhotné ženy (zejména v prvním trimestru těhotenství)
· osoby s umělými klouby – měření nemusí být přesné
· těsně před nebo při menstruaci (zkreslené výsledky z důvodu možného zadržování vody v těle)
JAKÉ MOŽNOSTI ANALÝZI TĚLA NABÍZÍME
Základní analýza bez konzultace
· analýza složení těla – celková tělesná voda, bílkovina, minerály, množství tělesného tuku, hmotnost
· analýza obezity – BMI
· procento tělesného tuku
· poměr pasu a boků (WHR)
· úroveň útrobního tuku (viscerální tuk)
· segmentální analýza tuků
· segmentální analýza svalů
· doporučení minimální kalorické potřeby
· doporučený kalorický příjem za 24 hodin
Délka: 15 minut (výsledek je zaslán na email)
Cena: 250,-
Rozšířenou verzi máte možnost získat i bez konzultace
Délka: 15 minut (výsledek je zaslán na email)
Cena: 380,-
Rozšířená analýza s konzultací
Pokud jdete na měření poprvé nebo jste doposud byli jen na základním měření, doporučujeme zvolit tuto možnost.
Certifikovaný poradce vám podrobně vysvětlí Vaše výsledky a přidá i doporučení pro co nejefektivnější dosažení vašich cílů
K základní analýze o složení těla, které s vámi též rozebere, dále také získáte informace o:
· množství a poměr intracelulární a extracelulární vody (vnitrobuněčná a mimobuněčná voda) jeden z ukazatelů pro správnou funkci těla
· index retence tělesné vody a tělesných tekutin tzn. náchylnost k otokům a jejich prevence
· zhodnocení vyvážení těla z pohledu tuků/svalů – může docházet k nerovnováze a přetěžování díky špatným návykům, a to může vést např. až ke skolióze
· přesné naměření útrobního (viscerálního) tuku v cm2
· celková hmotnost buněčné vody
· celková hmotnost kosterních minerálů (důležité jako prevence osteoporózy)
· konzultace stávajícího jídelníčku
Délka: 60 minut (měření, konzultace, interpretace výsledků a zaslání na email)
Cena: 800,-
Jak se připravit na analýzu s InBody
Před každým měřením je nutná rezervace !
· nejezte 2–3 hodiny před měřením, nedoporučuje se vypít velké množství tekutin (nejlépe tedy měření ráno nalačno)
· před měřením se zdržte cvičení a větší fyzické námahy
· nesprchujte se a nechoďte do sauny před měřením
· neprovádějte měření během menstruačního cyklu (zkreslené výsledky z důvodu zadržování vody v těle).
· v den měření si nenatírejte ruce a nohy mastným krémem
· před měřením si zajděte na toaletu
· analýza probíhá na boso (bez bot i ponožek) a nejlépe ve spodním prádle
· před měřením odložte všechny kovové ozdoby a šperky
· v případě opakovaných měření se snažte dodržet shodné podmínky měření (tj. nošení stejného oblečení, měření před jídlem či cvičením, pokud možno ve stejný čas)