Lining

Toto cvičení spočívá v jednoduché choreografii svižného pohybu

ve spojitosti více opakování jednotlivého prvku.

Spojení aerobní zátěže a posilování je to pravé pro každého - kdo chce nejen zhubnout,

vytvarovat a zpevnit postavu, ale také zlepšit svou kondici,

odreagovat se od všednosti dní, zlepšit si náladu a třeba se i zasmát.