Jak nastartovat metabolismus?

Metabolismus … Často vyhledávaný pojem na internetu po celém světě. Každý kdo začne se svým tělem a zdravím něco dělat se snaží svůj metabolismus nastartovat tak, aby efektivně podporoval hubnutí.   Co to vlastně je ten metabolismus?  Metabolismus je látkový a energetický příjem a zpracování živin v těle. Zahrnuje v sobě přeměny produktů trávení na...

Fitness suplementy

Mezi nejpopulárnější témata ve fitness světě patří fitness suplementy, jaké jsou druhy, na co se používají, opravdu je potřebujeme? V článku najdete stručný popis fitness suplementů, aby jste i vy věděli, k čemu slouží a jak s nimi zacházet. Protein Protein patří u silových sportovců mezi nejdůležitější doplněk vůbec.  Jedná se o nejrozšířenější suplementy ve...

Jak začít po Novém roce běhat?

Některé dny po Vánocích nebo na začátku jara by jste nejraději nevylezli z postele. Jsou ovšem i takoví, kteří se nemohou dočkat až vyrazí na první běh.  Právě pro ty, kterým motivace chybí, jsme připravili tento článek, který jim pomůže se správně namotivovat k běhání a pravidelnému pohybu. 1. Skvělý start dne Věřte, že nejkrásnější...

Angličtina pro děti ve fitness clubu Neratovice

Hrátky s angličtinou? Nabízíme angličtinu pro děti od 2 – 5 let. Nabízíme exkluzivní cvičení pro maminky s angličtinou pro děti. Jmenuji se Helena Černá, momentálně jsem na mateřské dovolené. Angličtině se věnuji řadu let, několik let jsem žila v Irsku a díky tomu, že mám své vlastní děti, tak bych chtěla i ty Vaše...