ASHTANGA VINYASA JÓGA
HORMONÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY
FLOW JÓGA
HATHAJÓGA
Renáta Prema
ASHTANGA VINYASA JÓGA
Dynamický směr jógy. Vhodná pro pokročilé s delší praxí hathajógy. Lekce trvá 60min.
HORMONÁLNÍ JÓGA PRO ŽENY
Přispívá k harmonizaci hormonálního systému ženy. Vhodná pro všechny ženy i jógou nepolíbené. Pouze individuální jógová praxe.
FLOW JÓGA
Neboli plynutí, týká se protažení celé linie vašeho těla. Vhodná pro všechny i úplné začátečníky. Lekce 60min.
HATHAJÓGA
Hathajóga je cvičení s terapeutickými účinky. Jedná se o vědomé řízení dechu a zaujímání a držení jednotlivých pozic. Vhodná pro širokou veřejnost a začátečníky. Lekce trvá 60min.