Míša Stehlíková

Jmenuji se Michaela Stehlíková a je mi 41 let. Již řadu let vedu lekce skupinového cvičení jako je Zumba, Trampolínky, Bosu a Piloxing. Piloxing je intervalový trénink, kde se střídají části standing pilates a boxu. Cvičí se s lehkou zátěží v podobě rukaviček se závažím o hmotnosti 250g. Je to velice účinný program na zpevnění těla a získání stability.